Manfaat rajin konsumsi ikan :
1. Sumber protein, Omega 3
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
3. Sumber vitamin D
4. Meningkatkan kesehatan mata
5. Membuat tidur lebih nyenyak
#gemarikan
#hariikannasional
Manfaat rajin konsumsi ikan :
1. Sumber protein, Omega 3
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
3. Sumber vitamin D
4. Meningkatkan kesehatan mata
5. Membuat tidur lebih nyenyak
#gemarikan
#hariikannasional